女優の橋本環奈さんが2018年～2019年に「太った」と言われていましたが、現在では「痩せた」と言われています。
今回はそんな橋本環奈さんの
- 現在の体重
- 体重、体型の変化
- 太った理由
- 痩せた理由
などをまとめてご紹介していきます！
目次
橋本環奈の2023現在の身長・体重は？何キロ増減しているのか考察してみた！
橋本環奈さんの体重については正確な情報がありませんが、ここから考察していきたいと思います。
体重を考えるにあたり、まず橋本環奈さんの身長を調べたところ、152cmと公表されていました。
身長152cmに対する体重から計算すると、
- 適正体重：50.83kg
- 美容体重：46.21kg
となります。
痩せていた頃の橋本環奈の体重（2013～2015年頃）：40キロ
まず、橋本環奈さんが痩せていた頃の体重です。
この頃の橋本環奈さんがこちら。
2013年頃の痩せていた橋本環奈
かなりほっそりしているように見えますので、体重は40キロくらいではないかと思います。
美容体重も大きく下回っていたことになりますね。
一番太っていた頃の橋本環奈の体重（2018～2019年頃）：50キロ
次にどのくらい太ったのかについてですが、以下の橋本環奈さんの変化をご覧ください。
痩せていた頃と太っていた頃の橋本環奈を画像比較
これを見ると、かなり変化していることが分かりますね。
続いて、こちらの方のインスタをご覧ください。
この投稿をInstagramで見る
この方は左右の画像で体重が10キロ違いますが、橋本環奈さんも同じくらいの変化にように見えますよね。
なので、橋本環奈さんは10キロ程度の体重増加と考えるのが妥当ではないでしょうか。
40キロ＋10キロ＝50キロ程度となりますが、それでも適正体重くらいです。
現在の橋本環奈の体重（2023年）：43キロ
最後に現在の橋本環奈さんの体重について考えていきます。
太ったと言われていた橋本環奈さんですが、再び徐々に痩せて現在に至ります。
そんな2023年現在の橋本環奈さんがこちら。
「王様に捧ぐ薬指」（2023年4月～6月）に出演している橋本環奈
確かに痩せてはいるのですが、痩せていた頃と比べると、今の方が少しふっくらしているようにも見えます。
瘦せていた頃が40キロとすると、現在の体重は43キロくらいではないかと推測します。
一番太っていた頃と比較すると、7キロ程度痩せたことになりますね。
美容体重以下にも収まっています。
ということで、橋本環奈さんの体重変動をまとめると下表のようになりました。
| 時期 | 体重 | 増減 |
| 痩せていた頃（2013～2015年頃） | 40kg | – |
| 太っていた頃（2028～2019年頃） | 50kg | +10kg |
| 現在（2023年） | 43kg | ▲7kg |
次からは、橋本環奈さんの体型変化についてまとめてきたので紹介します。
橋本環奈の瘦せたり太ったりの体型の変化を時系列に調査してみた！
橋本環奈さんは太ったり痩せたり体型の変化が激しいです。
まず、橋本環奈さんの画像を時系列にまとめて表にしてみました。
以下から順番に各年の橋本環奈さんを見ていきましょう。
2013年：奇跡の一枚
橋本環奈さんは2007年頃から芸能活動はしていましたが、一躍脚光を浴びたのが2013年5月。
Rev. from DVLのメンバーとしてイベントのステージに立っていた際に、たまたま撮影された写真が「奇跡の一枚」として大きく話題となり「1000年に1人の逸材」と言われました。
Rev. from DVLイベントのステージ（2013年5月）の橋本環奈の「奇跡の一枚」
めちゃくちゃほっそりしていますね。
そして奇跡の一枚じゃなくてもかわいいんです。
Rev. from DVLイベントのステージ（2013年）に出演する橋本環奈
橋本環奈さんはこの時を基準に考えられているので、少しでも太ると話題になってしまうのかもしれません。
2014年：痩せてる
2014年の橋本環奈さんを見てみましょう。
こちらはどちらも2014年12月8日に開催された「Yahoo!検索大賞2014」の発表会でアイドル部門を受賞した橋本環奈さんです。
「Yahoo!検索大賞2014」発表会（2014年12月8日）でアイドル部門を受賞した橋本環奈
そしてこちらは、11月13日に人気ゲーム「モンスターハンター」最新作の正式サービス開始直前記念イベントに登壇した橋本環奈さんとお笑い芸人のキンタロー。さんです。
「モンスターハンター」最新作の正式サービス開始直前記念イベント（2014年11月13日）に登壇した橋本環奈とキンタロー。
キンタロー。さんもそこまで太ってはいませんが、橋本環奈さんの横に並ぶとかなり太って見えますね。かわいそうかも。。。
橋本環奈さんの体重・体型はおそらく2013年頃と大きく変わっていないでしょう。
2015年：痩せてる
2015年の橋本環奈さんです。
こちらはどちらも2015年9月29日に開催された「第1回クリスマスジュエリープリンセス賞」の特別賞に選ばれ表彰式に出席した橋本環奈さん。
「第1回クリスマスジュエリープリンセス賞」の特別賞に選ばれ表彰式に出席した橋本環奈（2015年09月29日）
また、この年は橋本環奈さんの小悪魔コスも話題になりました。
橋本環奈の小悪魔コス（2015年）
この頃も体型・体重はあまり変わっていないと推測されます。
2016年：少し太ってきた
橋本環奈さんは、2016年から太ってきたと言われています。
こちらは、2016年7月30日放送の「世界一受けたい授業」に出演した橋本環奈さんです。
世界一受けたい授業（2016年7月30日）に出演した橋本環奈
特に橋本環奈さんが太ったと言われるようになったきっかけが、映画「銀魂」神楽役での出演でした。
映画「銀魂」で神楽を演じる橋本環奈
「腹から腰にかけてチャイナ服がはちきれそうなほどパンパンで、踊ると腹の肉が揺れているように見えるんです。彼女は最近、太ったともっぱらの評判ですが、それを見事に証明してしまいました」（芸能ライター）
引用：Asagei Plus
映画「銀魂」の公開は2017年ですが、撮影は2016年に行われているため、2016年から太ったと考えていいでしょう。
2017年：太ってきた
銀魂で太ったと言われた2017年ですが、こちらは9月から放送されていたドラマ「警視庁いきもの係」に出演していた橋本環奈さんです。
ドラマ「警視庁いきもの係」（2017年9月）に出演していた橋本環奈
少しふっくらしているように見えますね。顔が丸くなっているようにも？
2018年：太った
2018年にはゴチのレギュラーメンバーに選ばれてから、さらに太った疑惑が出ています。
こちらは、2018年10月11日放送の「ぐるナイ」にゴチバトルに出演した橋本環奈さんです。
「ぐるナイ」ゴチバトル（2018年10月11日）に出演した橋本環奈
二重顎ができているのがわかると思います。
橋本環奈太った？
なんかさっき映った角度悲惨で二重アゴやったよ☹️— みさき (@ars3104_kc) October 11, 2018
ぐるナイ見てたら橋本環奈太ったなーって思ったけどあんな仕事毎週してたらそうなるよな
— ZERO (@REIZEROX) October 11, 2018
また、2022年9月30日「ソフトバンク VS ロッテ戦」始球式の写真はかなり有名ですよね。
「ソフトバンク VS ロッテ戦」始球式（2022年9月30日）の橋本環奈
2017年に比べてもかなり太っているように見えますね。
体重50キロ前後はありそうです。
2019年：太った
2019年10月19日放送の「スッキリ」に出演した際にはお腹と足がかなり太いようにも見えます。
「スッキリ」（2019年10月19日）に出演した橋本環奈
また、こちらは11月1日に「ZIP」の金曜日パーソナリティを務める橋本環奈さんです。
「ZIP」（11月1日）の金曜日パーソナリティを務める橋本環奈
ボディラインがわかりにくい服を着ていますよね。
2020年：徐々に痩せている
2020年になってから橋本環奈さんは徐々に痩せていきます。
こちらは2020年2月6日に「2020年 エランドール賞」新人賞の授賞式に出席した橋本環奈さんです。
「2020年 エランドール賞」新人賞の授賞式（2020年2月6日）に出席した橋本環奈
顔の丸みがなくなってきたように思いますね。
2021年：痩せてる
2021年になるとかなり痩せています。
こちらは2021年10月23日放送の「ほんとにあった怖い話 2021特別編」の「凶音の誘い」で主演した橋本環奈さんです。
「ほんとにあった怖い話 2021特別編」の「凶音の誘い」（2021年10月23日）で主演した橋本環奈
明らかに痩せているのがわかりますよね。
2022年：痩せてる
続いて2022年の橋本環奈さんを見ていきましょう。
こちらは、2022年7月6日に開かれた映画「バイオレンスアクション」の完成披露試写会に出席した橋本環奈さんです。
橋本環奈さんは、この映画で主演を務めています。
映画「バイオレンスアクション」の完成披露試写会（2022年7月6日）に出席した橋本環奈
2021年の方がやや痩せているようにも見えますが、十分に細いです。
2023年：現在
そして、こちらが2023年の春ドラマ（4月～6月期）「王様に捧ぐ薬指」に出演している橋本環奈さんです。
「王様に捧ぐ薬指」（2023年4月～6月）に出演している橋本環奈
番宣動画もありますよ。
2022年よりもまた少し痩せた感じがしますね。
とてもおキレイです！
ちなみに「王様に捧ぐ薬指」の過去回はParaviで見ることができます。
興味のある方はこちら
橋本環奈が太った3つの理由は？焼肉とお酒？
橋本環奈さんはなぜ太ってしまったのでしょうか？
映画「銀魂」に出演した際に神楽の役作りで太ったという意見もありますが、神楽は太っているキャラではないので関係ないでしょう。
噂されている理由は以下の3つです。
- 白米、あんこ、焼肉大好き
- 週7で酒を飲む
- ゴチに参加
詳しく見ていきましょう。
橋本環奈が太った理由①白米、あんこ、焼肉大好き
橋本環奈さんは白米、あんこ、焼き肉などが大好物と言われていて、それらが原因で太ったとも言われています。
2019年9月には映画の舞台挨拶終了後に焼き肉店へ直行と週刊誌が報道しています。
映画の舞台挨拶終了後に焼き肉店へ直行する橋本環奈（2019年9月）
度々焼肉店に向かう姿が報道されているので、結構頻繁に通っていたのかも？
橋本環奈が太った理由②週7で酒を飲む
橋本環奈さんは大のお酒好きとして知られており、「週7（毎日）でお酒を飲む」と豪語しています。
そのため酒太りの可能性が指摘されています。
「ソフトバンク VS ロッテ戦」始球式（2022年9月30日）の橋本環奈
上の写真をビール腹と揶揄する声も多かったですね。
こちらの記事によれば、橋本環奈さんが家に焼酎の一升瓶が10本、ワインセラーにワインが20本も入っていると発言しています。
橋本環奈さんは映画「銀魂」以降、共演した小栗旬さんの「小栗会」のメンバーと遊ぶようになったそうです。
また、小栗会のメンバーの影響で麻雀にのめり込み、1人でもスマホのアプリで麻雀を遊んだり、酒を飲みながら麻雀を打つこともあるんだとか…。
麻雀に目覚めたきっかけについては、2017年に映画「銀魂」で共演した小栗旬の影響が大きいといい、藤原竜也や綾野剛といった俳優も集う「小栗会」の一員としてメンバーと遊ぶうちに麻雀を教わるようになったと記事は伝えている。
「橋本さんは酒が大好きで、“酒太り”や“アルコール依存症”をファンから心配されるほど、のめり込みやすい性格のようです。が、アルコールだけでなく麻雀にまで夢中になるとは、やっぱり“オッサン体質”なんでしょうかね」（前出・芸能記者）
「記事によると橋本は麻雀に血道をあげ、大好きな酒を飲みながら徹夜で打つことが多く、一人でもスマホの麻雀アプリで遊び、仕事の移動中はほとんど寝ているとか
引用：Asagei Plus
ただ、映画「銀魂」は2016年から撮影が開始されていますが、橋本環奈さんは当時17歳です。
お酒が原因で太ったとすれば2019年からということになりますね。
橋本環奈が太った理由③ゴチに参加
橋本環奈さんは2018年からゴチのレギュラーメンバーとして出演していました。
1年でクビになってしまいましたが、ゴチ太りも指摘されています。
ちなみに、2020年からレギュラーメンバーになった本田翼さんにもゴチ太り疑惑が出ていました。
ゴチでは高級なレストランなどを舞台に美味しいものを食べるので、自然と太ってしまうのかもしれません。
橋本環奈は太ってもかわいい！
橋本環奈さんは太ったと言われた一方で、『ブス』とか『痩せたほうがいい』的なことは言われてなかったようで、むしろ太ったことを喜んでいる人も多数いました。
やっぱり橋本環奈さんの顔が天使すぎるので、痩せても太っても関係なくかわいいんですよねw
橋本環奈ちゃん太ったって言われてるけど、個人的にはこれくらいの体型めっちゃ好きなんだけど。逆にもうちょっとむっちりしててもいいんだけど。
てか、顔面完璧すぎてなんでもかわいい pic.twitter.com/BO2DhZZmQ4— これずみ (@khanzoou1) October 15, 2018
橋本環奈ちょっと太った…？いやそれなのに可愛さ揺るがなくてすげえな
— まーにゃん (@ma_nya_n_www) October 11, 2018
太った橋本環奈と付き合いたい。ぶくぶく太ってくださいお願いします何でもしますから
— 西九条 椿 しかくん (@imosarada__) December 6, 2019
橋本環奈は太っても天使のようにかわいいのはなぜ？
「ぐるナイ」ゴチバトル（2018年10月11日）に出演した橋本環奈
橋本環奈さんが太ってもなぜ天使のようにかわいいのかを考えてみましたが、、、元々圧倒的な天使の顔を持っているということが最低条件だと思います。
一般人だったら橋本環奈さんと同じくらい太ってしまうと、美貌を保つのはなかなか難しいはずです。
橋本環奈さんの場合は、天使の顔に加えて、おそらく顔に肉がつきにくいのも太ってもかわいいという理由かと思います。
例えば、こちらは映画『かぐや様は告らせたい』に出演した時の写真。
映画「かぐや様は告らせたい」（2019年）に出演した橋本環奈
『かぐやさまは告らせたい』は2019年に公開された映画なので、橋本環奈さんが太ったと言われた後に撮影された映画です。
それにも関わらず、上の画像の橋本環奈さんはそんなに太っているように見えませんよね。
隣の平野紫耀さんがかなり痩せているのに、隣に並んでも太って見えないということは顔に肉がつきにくいために美しさをキープできるんでしょうね。
東京国際映画祭（2017年10月）で撮影された橋本環奈
これは2017年10月の東京国際映画祭の時に撮影された写真です。
ありえないくらいの絶世の美女ですが、、、腕がムチムチしているため幼児っぽさがあります。
橋本環奈さんが太ったと言われ始めたのは、2017年の初め頃なので、東京国際映画祭の時には既に太り始めているんです。
でも、このように手を隠せば全然太っているようには見えませんね。
東京国際映画祭（2017年10月）で撮影された橋本環奈の顔アップ
顔に肉がつきにくいのも、美貌をキープできる秘訣だと思います。
橋本環奈が痩せた2つの理由は？「太った」の誹謗中傷？
橋本環奈さんは太った後にまた痩せて現在に至ります。
痩せた理由として言われているのは以下の2つです。
- ダイエット
- 「太った」の誹謗中傷
一つずつ見ていきましょう。
橋本環奈が痩せた理由①ダイエット
橋本環奈さん流
【ずぼらダイエット】
①梅干しダイエット
②食前のスムージー
③和菓子を食べる
④体幹トレーニング#橋本環奈#ダイエット#梅干しダイエット— ダイエット垢 (@change_life77) March 9, 2022
橋本環奈の瘦せた理由①ダイエット：梅干し
梅干しダイエットでは、梅干しを毎日食べるのが基本です。
梅干しをそのまま食べるのが苦手な方は、電子レンジやフライパンなどで加熱したり、料理に使ってもかまいません。
梅干しを毎日食べている人は食べていない人に比べて、BMI値が低いという研究結果があります。BMI値とは肥満度を調べる値のことです。18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」と判定されます。
さらに、毎日1個もしくは2個の梅干しを食べている人よりも、毎日3個以上梅干しを食べている人のほうがBMI値が低かったとのこと。しかし梅干しは塩分が多く含まれるため、食べすぎには注意が必要です。一日に3個を目安にしましょう。
引用：macaroni
橋本環奈さんは梅干しが大好きと公言しているので、自然にできているのかもしれませんね。
橋本環奈の瘦せた理由①ダイエット：食前のスムージー
今の日本では、精製されたお米や小麦粉でつくられたパンなどが流通してます。
その方がおいしくいただけるのですが、精製された炭水化物は血糖値を急激に上昇させてしまい、脂肪を蓄積させることに！
血糖値の急上昇を防ぐには、食事前に野菜を摂取するとよいことがわかっています。
かといって、朝食時にたっぷりの野菜を添えることは、手間的にも、時間的にも難しいもの。
そこで簡単につくれるスムージーを食事前に飲み、朝食を食べるようにしましょう。
果物は甘いので糖質が含まれますが、その糖質は主に「果糖」です。果糖は血糖値を上げにくい糖です。
また、スムージーを飲むことにより食べ過ぎも抑えられるはずです。
引用：キレイの教室
食前にスムージーを飲むことで、血糖値の急上昇や朝食の食べ過ぎを抑制することができます。
血糖値の急上昇（血糖値スパイク）は脂肪を溜め込みやすくなってしまうと言われていますので、食前スムージーで抑えられるといいですよね。
橋本環奈の瘦せた理由①ダイエット：和菓子を食べる
和菓子が太りにくいと言われる理由は、次の通りです。
・脂質が少ない
・食物繊維が摂れるものもある
食物繊維が摂れる和菓子が多いのは、材料として豆類が多く使われているためです。
さらに寒天を用いているものは、食物繊維がより多く含まれます。
ただし高カロリーな和菓子は食べすぎれば当然太りますので、食べる量や頻度には注意が必要です。
引用：シンクヘルス株式会社
ダイエットには洋菓子よりも和菓子の方がいい、のは有名な話かと思います。
洋菓子にはバターや生クリームなどが原材料のため、どうしても脂質が多くなってしまうんですね。
ショートケーキよりは羊羹、というわけです。
橋本環奈さんは太った理由のところで触れたように「あんこ」好きで知られ、梅干しと同じように意識せずとも生活に取り入れられているのかもしれないですね。
もっとも、食べ過ぎは禁物ですが。
橋本環奈の瘦せた理由①ダイエット：体幹トレーニング
ダイエットに体幹トレーニングは効果があるといえます。
なぜなら体幹を鍛えることで体を引き締めたり、基礎代謝を上げることが期待できるからです。
腹筋周りの筋肉を想像する方もいると思いますが、手足を除いた首から下の部分のことを「体幹」と言います。
つまり、体幹は胸や背中、肩・股関節、お腹周りまでの筋肉のことを呼ぶのです。
また、インナーマッスルのことを体幹と思う方もいると思いますがこれは誤り。
インナーマッスルは体の深いところにある「深層筋」全般を指します。脚などの部分にも存在しているんですよ！
ちなみに、体の表面にある筋肉はアウターマッスルと呼ばれます。どちらの筋肉かに関わらず、胴体部分についている筋肉全体が体幹です。
橋本環奈さんは、映画「銀魂」の出演をきっかけに体幹トレーニングを始めたと言われています。
映画での激しいアクションシーンやワイヤーアクションでしっかりと対応するためだそうで、それがダイエットにつながったようですね。
橋本環奈が痩せた理由②「太った」の誹謗中傷
橋本環奈さんは、2019年5月12日に放送された「ボクらの時代」できゃりーぱみゅぱみゅさん・最上もがさんと共演しています。
「ボクらの時代」（2019年5月12日）できゃりーぱみゅぱみゅ・最上もがと共演する橋本環奈
そのトークの中で、SNSの誹謗中傷について次のように語っていました。
意外と（SNSの）コメントをちゃんと見たりすると、（誹謗中傷も）出てきますよ。いいコメントを見たいから見てるのに、時々なんかザッと入ってくる。（そうしたコメントは）気にしなきゃいいじゃんっていう人もいるじゃないですか。けど、じゃあ言われてみてと思いません？ 気にしないようにはしてるけど、そりゃ傷つくよと
もしかしたら、このような「太った」というSNSの声を聞いてダイエットを始めたのかもしれません。
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最後に、橋本環奈さんに関連する記事をご紹介しますね。
ご興味のあるものがありましたら、ぜひご覧ください！
橋本環奈さんは、痩せていても太っていても魅力的でかわいいことをファンもわかっていますので、これからもあまり気にせず頑張ってほしいですね！
焼酎の一升瓶が10本くらいある
（ワインも）20本くらいセラーに入ってる