映画「シン・仮面ライダー」やNHK連続テレビ小説「らんまん」などに出演し、映画やドラマに引っ張りだこの俳優・浜辺美波さん。
かなり忙しい毎日を過ごしているようですが、ネットでは「細すぎて心配」「いくら何でも痩せすぎ」という声が多く上がっています。
そこで今回は、浜辺美波さんがいつから変わったのか画像で比較してみたいと思います!
腰痛や頭痛が最近酷いようですが、激やせの原因も調査してみました。
浜辺美波が痩せた!

出典:twitter
元々スレンダーな浜辺美波さんですが、3月29日配信の「FRIDAYデジタル」に掲載された姿がネットで話題になりました。
『シン・仮面ライダー』ヒロイン浜辺美波が東京駅で”全国行脚に旅立つ直前”に見せたかわいすぎる笑顔 #フライデー https://t.co/q1QkbTTvEu
— FRIDAY (@FRIDAY_twit) March 28, 2023
黒い服にジーンズとサンダルというラフで、体型があまりわからないファッションにも関わらず、首と鎖骨あたりがげっそりしているようにみえます。

出典:friday

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前々から「痩せてきている」「痩せた?」などと言われていましたが、今回の記事にも「細すぎて心配。以前はこんなに細くなかったのに」「いくら何でも痩せすぎ」というコメントがありました。
浜辺美波さんは、2017年公開の映画「君の膵臓を食べたい」で注目を浴びてから、休みが取りにくくなっているそうです。
そのためか、2019年頃から痩せすぎて心配の声がネットで囁かれています。
浜辺美波めっちゃ顔変わってない?痩せた?
— ととろー (@tmtkmy_) January 17, 2022
浜辺美波ちゃんなんか前より痩せた?ストレスとかだったらちょっと心配。自分の理想の体型になってるのなら健康に支障が出ない程度に頑張ってほしい
— どな (@1018donuts) September 12, 2021
流石に浜辺美波ちゃん痩せすぎでは… pic.twitter.com/eoVrSjkRa3
— どか@-10kgに成功 (@alelovexxx) January 13, 2021
やっぱ浜辺美波すごい痩せたよな、大丈夫かな…#世にも奇妙な物語
— 小夜 (@sayokurage) June 8, 2019
浜辺美波さんは身長が156㎝なので、標準体重は53.5㎏、美容体重は48.6㎏、モデル体重だと43.8㎏となっています。
現在の体重は、モデル体重である43㎏もあるのでしょうか。
噂では、以前30㎏台だったこともあるのではないかといわれいます。
タイトな仕事をこなしていくためにも体力は必要なので、もっと体重を増やして欲しいところです。
浜辺美波(はまべ みなみ)
生年月日:2000年8月29日
出身地:石川県
- 2011年第7回「東宝シンデレラオーディション」でニュージェネレーション賞を受賞し芸能界入りしました。
- この年公開の映画「アリと恋文」で女優デビューしています。
- 2016年麻雀漫画「咲-Saki-」の実写版ドラマで、主演の宮永咲を演じテレビドラマ初主演となりました。
- 2017年映画「君の膵臓を食べたい」で主役を演じ、「第42回報知映画賞新人賞」「第30回日刊スポーツ映画大賞新人賞」「第41回日本アカデミー賞新人俳優賞」を受賞しています。
- 2019年には、堀越高等学校を卒業しています。
- 2023年NHK連続テレビ小説「らんまん」で主人公・槙野万太郎の妻・槙野寿恵子を演じます。
連続テレビ小説には「まれ」以来8年ぶり2回目の出演となっています。
浜辺美波の見た目の変化を時系列で比較!

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浜辺美波さんは、いつごろから痩せてきたのでしょうか。
彼女の変化を時系列で画像を並べて比較してみます。
2015年 15歳の頃
ドラマ「あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。」で本間芽衣子役を演じ、始球式に出た時の画像です。

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ふっくらしていて幼い雰囲気で、今とはかなり印象が違います。
ちなみに、この画像で白いワンピースの女の子が浜辺美波さんです。(イメージが結構違いますよね)

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2016年 16歳の頃
ドラマ「咲-Saki-」に出演していた頃の画像です。

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真ん中の女の子が浜辺美波さんなのですが、ふっくらしていて幼いですね。
2017年 17歳の頃
映画「君の膵臓を食べたい」で、主演の山内桜良を演じました。

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細めですが、顔まわりはふっくらしていてとても可愛いですよね。
とても初々しい。
2018年 18歳の頃
映画「賭ケグルイ」では、主演の蛇喰夢子を演じています。

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役柄が、ガラっと変わっているのもありますが雰囲気が全然違う。
髪で隠れていますが、頬や顎が痩せてきています。
それでも綺麗で可愛く、ちょうどいいかんじともいえますね。
2019年 19歳の頃
バラエティー番組「脱力タイムズ」に出演していた時です。
そして脱力タイムズ見て思ったんだけど浜辺美波ちゃん痩せすぎじゃない…?なんか…見てて心配になってしまう…
やっぱり女の子は少しふっくらしてた方が可愛いね…(しかし浜辺美波ちゃんはどちらにせよどちゃくそかわいい) pic.twitter.com/U0Jv3PgYmg— ももた (@ttk05mk06) June 1, 2019
急に激やせしています。
あまりの細さに、大勢の人が心配しました。
また、2015年に始球式に出ていますが、この年も始球式に参加しています。

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以前と比べると顔がシャープになり、太ももなどもかなり細くなっています。
身体が薄くなっている気がします。
2020年 20歳の頃
ドラマ「私たちはどうかしている」で花岡七桜を演じました。

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クランクアップの時の画像ですが、顎から首筋がほっそりしています。
ドラマ「タリオ復讐代行の2人」に出演していた時です。

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顎は細いですが、ちょっと戻ってきたようです。
顔が大人になってきていますよね。
2021年 21歳の頃
ドラマ「ウチの娘は、彼氏が出来ない」で、情報番組にドラマの番宣で出演した時です。

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服が大きいので体の薄さは分かりませんが、顎がよりスッとして首筋が痛々しいくらい細く見えます。
やつれた感がある…
2022年 22歳の頃
ドラマ「ドクターホワイト」で、雪村白夜を演じました。

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戻してきたのでしょうか。
この画像では、顔がふっくらして見えます。
2023年 今年の8月で23歳になります。
映画「シン・仮面ライダー」での舞台挨拶の時です。

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全体的に細くて儚げに見えます。
下の画像は1月に「ニノさん」に出演した際、波辺美波さんがTwitterにあげた画像です。

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大人っぽくなって、若干顔が変わった気がします。
顎がやっぱり細いです。
時系列で画像を比較してみると、2019年あたりから痩せてきているようです。
仕事が忙しくなってきた時期と重なりますね。
2019年頃よりは多少体重を戻しているようには見えますが、ずっと細いままです。
浜辺美波が痩せた理由や原因は5つ!
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波辺美波さんが痩せた理由や原因として5つ考えられます。
- NHK連続テレビ小説「らんまん」
- ダイエット
- 歯の矯正
- 年齢
- 過密スケジュールとストレス
浜辺美波が瘦せた原因や理由① NHK連続テレビ小説「らんまん」
浜辺美波は、2023年4月3日から放送が開始されたNHK連続テレビ小説「らんまん」に出演しています。
新年度がはじまりましたね✨
つい先日の高知ロケにて、桜の木の下で!
みなさんの笑顔もらんまんです🌸#神木隆之介 #浜辺美波 #志尊淳 #佐久間由衣#らんまん #朝ドラ #4月3日スタート pic.twitter.com/TFg7SwZ6rI— 連続テレビ小説「らんまん」 (@asadora_nhk) April 1, 2023
NHK連続テレビ小説で、主役級の役柄を務める俳優さんにはよくいわれることなのですが、精神的にも肉体的にもかなりの重圧がかかるそうです。
連続テレビ小説特有の視聴率と、毎日放送されるため撮影が過密スケジュールになるという2重苦が課されるというわけです。
(しかもギャラは安いとか…)
今回の「らんまん」で浜辺美波さんは、神木隆之介さん演じる主人公・槙野万太郎の妻・槙野寿恵子役を演じます。
準主役であるためプレッシャーと撮影の忙しさは、半端ないのではないでしょうか。
浜辺美波が瘦せた原因や理由② ダイエット
浜辺美波さんは、実は太りやすい体質なのだとか。
以前テレビ番組では、揚げ物が好きと話していました。
「生地の甘さ」と「油のかんじ」が好きで、ソース無し食べるそうです。
この話を聞くだけで「あー太る…」と思えます。
Twitterでも、浅草へ行って「焼き肉や天丼」を食べたと書いていますね。
マネージャーさんと話してて思い出した!去年の夏に髪の毛を明るく染めて、弟と東京観光したんだった!!👻
ちょっとこの時はもう色落ちしてるけど…
浅草行ったり焼肉行ったり天丼食べたりしました👻
弟は背が伸びに伸びていて声も低くなってました。 pic.twitter.com/71sbI6ZCBe— 浜辺美波 (@MINAMI373HAMABE) February 17, 2023
そのため波辺美波さんは、食事制限をして体重管理をしていると話しています。
- なるべく自炊をする
- 揚げ物は週に2回までにする
- 腹六分目を意識して食事をする
- ファーストフードは単品で頼む
- 炭水化物をなるべくひかえる
などに気を付けているそうです。
またジムに通って筋トレをしたり、半身浴をしたりして痩せたそうですが、やり過ぎ?
浜辺美波の瘦せた原因や理由③ 歯の矯正
浜辺美波さんは、歯の矯正を2017年頃からしていたそうです。
よく画像を見ると、歯の裏の矯正器具をつけています。
[速報]浜辺美波が歯列矯正(裏側)を開始!左右4番には仮歯を装着、装置の影響で滑舌がかなり悪い。 pic.twitter.com/dGqnA38b5V
— I love Woman’s tooth (@womantoothlike) January 27, 2018
歯並びが綺麗になると痩せる?と疑問に思いますが、そうではなく矯正している期間に影響が出るのです。
歯の矯正には痛みや違和感が生じるため、食事がとりにくくなるそうです。
そのため、食べる量や回数が減っていき痩せる人が多いといわれています。
波辺美波が瘦せた理由や原因④ 年齢
波辺美波さんは現在22歳です。
中学生の頃から芸能活動をしている浜辺美波さんは、思春期から成人に変化していく中で綺麗に体重を落としていったのかもしれません。
ふっくらした頬がスッとしたり、顎のラインが綺麗になったり大人の女性に成長する過程で痩せていくことはよくあります。
浜辺美波が瘦せた理由や原因⑤ 過密スケジュールとストレス
波辺美波さんは大人気若手俳優であるため、様々な映画・ドラマ・CMに引っ張りだこです。
ドラマや映画ではほどんどが主演やW主演なので、過密スケジュールとストレスで痩せてしまったのかもしれません。
主な出演作品だけをピックアップしても、その忙しさが分かります。
2017年
映画「咲-Saki-」主演、「君の膵臓を食べたい」主演、「亜人」
CM「ららぽーと」母娘シリーズ、「カップヌードル」「エイチーム・ヴァルキリーコネクト」「メニコン」
金沢マラソン・大会アンバサダー
MV Aimer「花の唄」
2018年
ドラマ「賭ケグルイ」主演、「崖っぷちホテル!」
映画「センセイ君主」
CM「ららぽーと」「メニコン」「Cook Do」「JA共済」「北國新聞」「ガーナミルクチョコレート」「パーソナルキャリア・an」「LINE MUSIC」「NTTドコモ」「自動車共済」
金沢マラソン・大会アンバサダー
2019年
ドラマ「ピュア!~一日アイドル署長の事件簿~」
映画「賭ケグルイ」「アルキメデスの大戦」「屍人荘の殺人」
劇場アニメ「HELLO WORLD」
CM「ららぽーと」「メニコン」「生活障害共済」「自動車共済」「ロッテ」「NTTドコモ」「星プロ」「ビオレ」「京都きもの友禅」「資生堂・マジョリカ」「JR東日本」
MV Aimer「I beg you」
2020年
ドラマ「アリバイ崩し承ります」主演、「私たちはどうかしている」主演、「タリオ復讐代行の2人」主演
映画「思い、思われ、ふり、ふられ」主演、「映像研には手を出すな」「約束のネバーランド」主演
CM「メニコン」「自動車共済」「ロッテ」「星プロ」「企業CM先生」「dブック」「花王ビオレ」「富山新聞」
2021年
ドラマ「ウチの娘は、彼氏が出来ない!」「24時間テレビドラマスペシャル」
劇場アニメ「名探偵コナン・緋色の弾丸」
CM「dカード」「京都きもの友禅」「スクエア・エニックス」
2022年
ドラマ「ドクターホワイト」主演、「オリバーな犬、(Gosh!!)このヤロウ」
映画「やがて海へと届く」
CM「いろはす」
2023年
ドラマ「連続テレビ小説・らんまん」準主演
映画「シン・仮面ライダー」準主演
劇場アニメ「金の国 水の国」主演
映画だと舞台挨拶や完成披露試写会などもあるため、かなりスケジュールがタイトになりますよね。
しかも浜辺美波さんは極度の人見知りらしく、初対面の人と話すのは大変ストレスが溜ますそうです。
また、エゴサーチもするそうでメンタルがやられそうですよね。
まだ22歳の浜辺美波さんですが、インスタグラムで2023年は「心と体の健康」を目標にしたいと書いています。
何度か痛む腰痛や、悪化しつつある頭痛をなんとかしたいようですね。
まだ若いのに、あちこちが痛いなんてかわいそうです。
体調があまり芳しくないようなので、気を付けてお仕事をして欲しいものです。