2018年5月にデビューし、今やグループでも個人でも活躍を見せるKing & Prince（キンプリ）。
そんなKing & Princeのリーダーである岸優太は、ジャニーズでトップクラスの筋肉美の持ち主なんです。
今回は、岸優太の筋肉の画像や筋トレ方法、いつから筋肉がすごいのか、そして通っているジムについてご紹介します。
目次
岸優太の美しい筋肉【画像】を紹介！彫刻のような美しい筋肉
ジャニーズの先輩からも認められている岸優太の筋肉美。
雑誌Tarzanの表紙を飾ったり、ギリシャ彫刻のように美しいと称される岸優太の美しい筋肉の画像を集めました。
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番外編
筋肉がすごい岸優太（2020年5月頃）の動画もありますので是非ご覧ください。
筋肉を見せたときのメンバーの反応も必見です。
- 筋肉を見せながらスパイダーマンのポーズ
- ピチピチなTシャツを着てはしゃいでいる姿
- 逆立ち
と動画で岸優太さんの筋肉を堪能することができます。
岸優太の筋トレ方法が衝撃！
筋トレが大好きな岸優太は、自宅にたくさんの筋トレグッズを持っているそうです。
2019年9月12日放送のKing & Prince・永瀬廉のラジオにゲスト出演した際に、
「プライベートでは筋トレしてる。家に来てくれ、本当に。グッズがすごいあるから」
と話しています。
2020年の自粛期間中にもしっかり筋トレをしていたようです。
どうも！King&Princeの岸優太です！
僕はお家で筋トレをしてます！！！！！#岸優太 #Mステ pic.twitter.com/kqH4lVZRS2— あおい (@kc_wyu) May 15, 2020
普段から筋トレをしている岸優太は、雑誌Tarzan（2020年5月発売）の表紙を飾っています。
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表紙を飾るにあたって、下記のような筋トレを行っていたそうです。
・トーソローテーション
・ハンギングレッグレイズ
・ベンチプレス95kg
加重シットアップは腹直筋、腸腰筋、腹斜筋を鍛えるトレーニング。
トーソローテーションは腹筋側部（腹斜筋）を鍛えるトレーニング。
ハンギング レッグレイズは腹筋全体を刺激できる筋力トレーニング。
ベンチプレス（95kg）は大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前部を鍛えるトレーニング。
トレーニング内容から分かるように、この時は腹部を中心的に鍛えていたようですね。
Tarzanのインタビューでは、このようなことも語っています。
実は腹筋、一番苦手だったんです。
僕の中では、”仕方がないからやる”くらい優先順位が低かった。
でも『Tarzan』さんの表紙のお話をいただいてから、鍛えているうちに、”楽しいな”と思うように。
これ、2020年の新発見です！
引用：Tarzan
また、主演舞台『DREAM BOYS』でボクサー役を演じていた時には、共演のKing & Prince・神宮寺勇太とジムに通い、プロテインを30kg摂るようにしていたそうです。
▼DREAM BOYS公演中の岸優太
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左がDREAM BOYS2019公演時で、右がDREAM BOYS2020公演時です。
ちなみに、お気に入りの筋肉は二の腕の裏側の「上腕三頭筋」で、理由についてはこう話しています。
岸優太はいつから筋肉がすごい？2014年〜2021年までを比較
今やジャニーズトップクラスの筋肉美を持つ岸優太ですが、筋トレを始めたのは2014年頃で、「筋肉がすごい」と言われ始めたのは2017年頃です。
筋トレを始めたきっかけは、当時出演していた『近キョリ恋愛』というドラマで水着になった時、「これじゃダメだな」と思ったからだと雑誌で話しています。
当時はスマホの筋トレアプリを使ってトレーニングをしていたようで、やり始めて2〜3か月で胸筋が出てきたと話しています。
また、岸優太はJr.時代
「やっぱり筋肉は男のロマン！Snow Man・岩本照さんや山下智久さんみたいになりたい」
と語っています。
岸優太が出演していたドラマ『近キョリ恋愛』には劇場版があり、その劇場版の主役を演じていたのが山下智久さんです。
岸優太は劇場版の舞台挨拶にゲスト出演したり、実際に映画を見に行ったりと、憧れの筋肉を持つ山下智久さんを間近で見る機会が増えたことも、筋トレのきっかけなのではないかと言われています。
筋トレを始めた2014年から2021年までの比較画像
筋トレを始めたとされる2014年から2021年までの岸優太の筋肉を比較するため、画像を並べてみました。
2014年
出典元：Twitter
2015年
出典元：http://ponponmedia.com/gacha02
2016年
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2017年
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2018年
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2019年
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2020年
出典元：Instagram
出典元：Twitter
2021年
出典元：Twitter
2014年、2018年、2020年の比較画像
こうして比較してみると、年が経つごとに筋肉美になっているのが分かりますね。
ちなみに、鍛えたことによるハプニングもあるようです。
Q.筋肉ハプニングを教えてください！
A.（腕が太くなりすぎて）衣装のタキシードの肘が曲がらなくなったり採寸し直したり。ちょっと筋肉迷惑をかけちゃいました。
引用：vivi.tv
岸優太はどこのジムに通っている？ジャニーズ専用のジム？
2014年から筋トレを続け、現在はジャニーズの先輩からも褒められる筋肉を持つ岸優太はどこのジムに通っているのでしょうか。
岸優太が通っているとされるジムは、
・ゴールドジム
・ジャニーズ専用ジム
のどちらかではないかと言われています。
1か所ずつ見ていきましょう。
ゴールドジム
出典元：www.goldsgym.jp
「岸優太が通っているジムはゴールドジムでは？」との噂が出たきっかけは、2019年6月17日に放送された『痛快スカッとジャパン』で筋トレ画像を公開したことです。
▼実際に公開された画像はこちら
出典元：Twitter
この画像でつけているグローブが「ゴールドジム」のものではないかと話題になったのです。
左が岸優太がつけていたグローブで、右がAmazonで販売しているゴールドジムのグローブです。
形、色、ロゴともに同じように見えますので「ゴールドジム」に通っている可能性は否定できません。
また、「ゴールドジム」は世界30か国、700か所以上、300万人のメンバーを誇るフィットネスクラブで、なかやまきんに君やオードリー・春日俊彰さんなど、筋肉自慢の芸能人が多数通っていることで有名なジムですので、岸優太が「ゴールドジム」に通っている可能性は高いかもしれません。
しかし、このグローブはAmazonや楽天でも購入することができますので、100%「ゴールドジム」に通っていると断言はできないでしょう。
それでは次に、「ジャニーズ専用ジム」説について見ていきたいと思います。
ジャニーズ専用ジム
出典元：スポニチ
2020年4月15日発売の『週刊TVガイド』に掲載された木村拓哉さんのインタビュー記事で、ジャニーズ事務所にトレーニング施設が開設されたことが分かりました。
監修したのはジークンドーなど3種の格闘技の師範代の免許を持っている岡田准一さんです。
フロアにはルームランナーやエアロバイクといった有酸素系の器具のほか、ベンチプレスやスクワット、ラットプルダウンなど最新機器がずらりと並んでいるそうで、木村拓哉さんが思わず「通っているジムとの差に悲しくなった」とこぼすほど。
この施設はジャニーズに所属するタレントは使い放題らしく、芸能関係者はこう話しています。
芸能人は高級ジムの会員になっていることが多いですが、一般会員がいると必死にトレーニングする姿やシャワー室での裸を見られたくないという思いから気が散り、足が遠のくこともあるようです。
しかし、同じ事務所に所属するタレント専用のジムなら気兼ねなく使えるため、こぞって通っているそうですよ。
先輩からしたら後輩に無様な姿を見せられないので、トレーニングに気合が入っていいんじゃないですかね（笑い）
引用：NEWSポストセブン
芸能関係者が
「同じ事務所に所属するタレント専用のジムなら気兼ねなく使えるため、こぞって通っているそうですよ」
と話していることから、岸優太もこのジャニーズ専用ジムができてからはこちらに通っている可能性は十分ありますね。
