歌手の華原朋美さんが2022年現在、激太りからダイエットして痩せたと話題です。
今回は華原朋美さんの現在が
- 激太りで別人になったのか
- いつから太った?
- なぜ太ってしまったのか
- ダイエットの様子
などについて紹介していきます。
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目次
【2021】華原朋美の現在が太り過ぎで別人?
体型の変化が毎年注目される華原朋美さんですが、2021年も「太った」「太り過ぎ」などと言われています。
2021年5月の最新の華原朋美さんがこちら。
出典元:インスタ
2021年5月30日の「THEカラオケ★バトル」に出演する華原朋美さんが「太り過ぎ」「太った?」と言われています。
前述の通り、華原朋美さんは体型の変化が毎年のように話題になりますが、2020〜2021年は特に話題になることが多いです。
2021年の画像をまとめてみていきましょう。
こちらは2021年2月に自身のYouTubeチャンネルに出演した華原朋美さん。
出典元:YouTube
こちらも2021年2月の画像です。
出典元:YouTube
こちらは2021年4月アウトデラックス出演時。

俺らの知ってる朋ちゃん違うっ!
♯アウト×デラックス
♯華原朋美 pic.twitter.com/UYE5ipKVGi— がくちん☆ (@gakuchin_Type0) April 1, 2021
こちらも2021年4月。
TKO木下さんと楽しそうに写真を撮っていますね!
出典元:インスタ
ここ数年は太ったと言われることの多い華原さんですが、昔はめちゃくちゃ痩せています。
出典:週刊女性PRIME
華原朋美さんはデビュー当時の体重を42キロと公表しているので、この写真の時もそのくらい痩せていたと思います。
体型の変化を比較
華原朋美さんのデビュー当時と2021年現在を比較した画像がこちら。
出典:YouTube
こちらは華原朋美さんのデビュー当時と2020年の写真を比較した画像です。

比較してみると激変ぶりがよくわかりますね。
華原朋美さんがいつから太ったのかをみていきましょう!
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【画像】華原朋美が太ったのはいつから?体型の変化を昔の若い頃から振り返り
前述の通り、華原朋美さんは若い頃はかなり痩せていました。
ではいつから太ってしまったのでしょうか?
1995年:グラビアアイドル・遠峯ありさ時代(20歳頃)
華原朋美さんは1994年から遠峯(とおみね)ありさ名義でアイドルとして活動していました。
雑誌ではグラビアも披露していますが、かなり痩せていますね。
1995年の華原朋美はいいねぇ
遠峯ありさの時代のグラビアの頃からよかったけど
そういやELTの持田香織もグラビアやってたのね #CDTVライブライブ pic.twitter.com/aY147Glfyf— まーくん (o^_ー)b (@Blue_Destiny) May 11, 2020
華原朋美が遠峯ありさだった頃#豊臣秀吉がまだ木下藤吉郎だったころみたいなフレーズを考える pic.twitter.com/tBEIgLuVpm
— T P O C 1 9 7 9 (@tpoc1979) October 24, 2019
パソコンの中を漁っていたら、遠峯ありさ(華原朋美)が若いころの写真が見つかった。 pic.twitter.com/H3pDiKXjip
— 原木⊿ボブ☆ (@barakibob) July 5, 2014
そんな華原さんですが、芸能界での活躍を夢見てオーディションを受け続けるも、落選の毎日が続いていました。
そんなある日、レギュラー出演していたバラエティの番組を見た小室哲哉さんが華原さんのことを気に入ります。
小室哲哉さんは当時から売れっ子プロデューサーでしたが、華原朋美さんに連絡を取り、そこから間も無く2人の交際がスタート。
1995年:華原朋美に改名&デビュー(20歳頃)
見た目や人柄だけでなく、歌声を気に入られた華原朋美さんは、小室哲哉さんのプロデュースで歌手デビューすることに。
1995年6月に「遠峯ありさ」から「華原朋美」に改名&「keep yourself alive」でCDデビューを果たします。
出典元:YouTube
この頃も、もちろんまだかなり痩せています。
その後は「I BELIEVE」「I’m proud」が立て続けにミリオンセラーとなります。

その後もヒット曲を次々に連発。

抜群のルックスと愛されるキャラクターで、歌だけではなくCMや商品のイメージキャラクターにも多数選ばれるようになります。
桃の天然水といえば、いまだにローラより華原朋美です pic.twitter.com/NYIN3Zioli
— ジェラード@1日1ツイートが目標 (@gerrard_z) June 29, 2013
絶好調に見えた華原朋美さんですが、音楽プロデューサーで恋人だった小室哲哉さんと別れてから全てが変わっていきます。
出典元:https://denden6464.com/5152/
痩せ気味だった華原朋美さんですが、ここから太ったり痩せたりを繰り返していきます。
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1999年:小室哲哉と破局して太る(24歳頃)
華原朋美さんは1999年1月30日、自宅で料理中にガス中毒で倒れ緊急入院。
この時に小室さんと破局していたことや、奇行などが報道されるようになりました。
華原さんは会見を行いましたが、その時の容姿が「太った」と大きな話題になりました。
出典元:https://denden6464.com/5152/
小室哲哉さんと別れ、精神安定剤や睡眠薬を服用するようになったようですね。
当時24歳だった華原朋美さんが以前よりも太ったことで世間には大きな衝撃を与えたとか。
同年7月にはシングル「as A person」で復帰し、Mステにも出演しています。
出典:YouTube
タモリさんから「太ったよね」と直球で質問された華原さんは太ったことを認めています。
太った理由として
- ビール、焼酎を飲みすぎた
- お酒を飲んだ後に、吉野家の並・卵・汁だくを食べていた
- 夜中に飲んだり食べたりしている
と答えています。
そんな生活が原因で体重は7キロ太ったと話しています。
仮に体重がデビュー当時のままで、そこから7キロ太ったとなるとこの時の体重は49キロということになります。
Mステではタモリさんがかなり直球で体型の質問をしていてびっくりしました。
華原朋美さんは目がうつろで、微妙に舌が回っていないところもインパクトがありましたね…。
華原朋美が呂律が回ってない喋り方&目がうつろで怖い?原因は薬?
体型に関しては現在に比べると全然痩せていますよね。
ただ、元々が細すぎたのもあって少し太って見えてしまいます。
ここから数年はあまり太ったなど体型の変化が注目されることはなかったようです。
2001年〜2005年(26歳頃)
2001年から2005年は体型に大きな変化はありませんでした。
以下が2001年〜2005年の華原朋美さんです。
クラブ寄りのサウンド主体の『Love again』華原朋美。これは楽曲自体がそもそも良いので成功している。「PRECIOUS」なんかはエネルギッシュな90年代前半のPWLサウンドみたいで悪くはない。だけどこのクラブ路線は定着しなく、また迷宮入りをしちゃう。#華原朋美 pic.twitter.com/554iSIW2n2
— ANY@「平成ポップス」 (@toward1989) May 8, 2020
#nowplaying: “PLEASURE” from “Super Best Singles ~ 10th Anniversary” by 華原朋美
俺ら世代が絶対知ってるけど絶対忘れてる曲をお迎えした pic.twitter.com/pz7EWpoXN8
— なんみん (@DailyNanmin) April 30, 2018
2005年に発売した涙の続きのCDジャケットではかなり痩せたようにも見えます。
涙の続き – 華原朋美#nowplaying pic.twitter.com/oJbpBj7QLA
— ちょろワくん (@cho_roki) July 23, 2016
順調に見えた華原朋美さんの活動でしたが、当時の交際相手のDVなどによって、再び薬物に依存していったんだとか…。
2007年:見た目が激変?(32歳頃)
気管支炎の影響から3度目の活動休止を発表。
徐々に復帰するも、仕事のドタキャンなどが相次ぎ、事務所・レコード会社契約解除、ファンクラブ解散となり事実上の引退に追い込まれます。
その後も睡眠薬や精神安定剤など薬物の依存などが続き、2009年・2010年に2度も外出先で病院に緊急搬送。
外出すると外で倒れてしまうため、見かねた家族が隔離病棟に入院させます。
出典元:https://denden6464.com/5152/
この頃は容姿も激変しています。
しかし隔離病棟に入ったおかげもあり、華原朋美さんは2年で薬物を経つことに成功しました。
出典元:YouTube
この写真は施設に入っている時の写真ですが、痩せているように見えますね。
2011年:復帰に向けて準備
2011年には兄の経営する介護施設の手伝いをしています。
出典元:YouTube
この頃は写真を見てもわかる通り、かなり痩せています。
2012年:FNS歌謡祭で復帰!(37歳頃)
2013年にはFNS歌謡祭で復帰を果たしました。
出典元:YouTube
この頃は太っているというほど太ってはいませんが、やっぱり過去がかなり痩せていたことを考えると、この体型でも若干太って見えますね。
とはいえ、当時の年齢が37歳くらいと考えるとかなり美しいと思います。
ここから数年は太ったなどの話題が出ることはありませんでした。
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2018年:激太りが報道される(44歳頃)
2018年の年末に開催予定だったディナーショーの開催危機が週刊誌に報道されます。
しかしそれよりも華原朋美さんに対して、『太った?』『どうしたの?』といった声がネット上では話題となりました。
出典:女性自身
一時は別人と言われるほど太った華原朋美さんでしたが、同年の年末に開催されるディナーショーに出演するために9キロのダイエットに成功しています。

痩せた理由は社長から「痩せないとステージに立たせない」と言われていたからのようですね。
「社長にやせないとこのステージには立たせないと言われたので、根性で1カ月で9キロやせました。泣きながらランニングしました!」
引用:日刊スポーツ
泣きながらというあたり、体重を落とすのが相当大変だったということが伺えます。
2019年:妊娠(45歳頃)
2019年5月4日、華原朋美さんは44歳の時に妊娠6カ月であることを発表しました。
3ヶ月後の2019年8月30日には45歳で第一子となる男の子を出産しています。
出典元:https://denden6464.com/5152/
妊娠中には24キロも体重が増加し、MAXの体重は79キロだったとか。
しかし、華原朋美さんは出産後にジム通いをして、妊娠前よりも痩せたことを公表しています。
【画像】華原朋美の子供の性別は男!息子の服装がピンク色やスカートはなぜ?
華原朋美の子供の父親(旦那)は誰?画像は?森和彦か外資系会社員?既婚者の噂も
2019年の産後に開催したディナーショーでは、産後半年以内かつ24キロ増量していたとは思えないほどほっそりとした姿を披露していました。
出典:中日スポーツ
妊娠前の体重が55キロなので、妊娠前より痩せたということは50キロ台前半になりますね。
2020年:再び激太り?(46歳頃)
2019年に50キロ台前半まで減量に成功した華原さんでしたが、2020年にも太ってしまいます。
こちらは2020年2月の写真です。
出典:クランクイン
出典:クランクイン
さらに2020年9月からYouTuberとしてデビューしましたが、さらに太ったと言われています。
出典元:YouTube
産後であることや、40歳越えの年齢を考えれば華原朋美さんだけが異様に太っているというわけではないと思いますが、昔の痩せているイメージが強いだけに太った姿にびっくりした方も多いと思います。
2021年:まだ太ってる?(47歳頃)
2021年も体型はあまり変わらず太っていると言われています。
出典元:インスタ
こちらは華原朋美さんの指の写真ですが、かなりむっちりしていることがわかります。
出典元:インスタ
太ったりすると指にも出ますからね。
歌っている姿も昔とは大きく変わって見えます。
2022年:現在は本気でダイエット!(48歳頃)
2021年10月から、本気でダイエットに取り組むと宣言した華原朋美さん。
その甲斐あって約20キロの減量に成功しています。
顔の輪郭も変わっていますね!

ダイエットはいまも継続中で、経過は自身のブログで公開しています。
華原朋美の現在の体重は何キロ?
華原朋美さんのデビュー当時は
- 身長156cm
- 体重42キロ
とかなり完璧なスタイルをしていました。
2021年10月以降、YouTubeやブログで体重を公開するようになってからは、2022年1月1日の79キロがMAXです。
そして現在の体重は、2022年3月19日にブログで報告している59.7キロ(MIN)体重です。
いまもダイエットは継続中なので、もっと下がるかもしれませんよ!
華原朋美が太った原因は爆食い?5つの理由をまとめ
華原朋美さんが太った原因とは一体何なのでしょうか?
- コンビニ商品の爆食い
- 深夜3時のドカ食い
- 妊娠中の食べづわり
- 育児のストレス
- 薬の影響
順番に詳しく見ていきましょう!
太った原因①コンビニ商品の爆食い?
太った原因として考えられるのは食べすぎでしょう。
2020年12月に自身のYouTubeチャンネルに「コンビニの美味しい食べ物」という動画でコンビニ飯を紹介しています。
この動画の中で以下の食品を食べています。
- キムチ鍋
- 餃子
- チーズたっぷりパスタ
- ナン
- おかゆ
- 梅干し
- 蒙古タンメン
- 生ハム
- プリン2個
- どら焼き
- わらび餅
- アーモンドボール
- 糖分の吸収を抑える飲み物
動画では全てを全部食べているわけではありませんが、華原朋美さんが普段からこのくらいを食べているなら、食べ過ぎのような気もしますね!
1999年に太った原因とされていたお酒ですが、今はお酒は飲んでいないようです。
動画の中で「仕事が忙しくてコンビニご飯に頼ることも多い」と話しています。
息子のことも考えて自炊もしているそうですが、もしかしたら華原朋美さんの食事は栄養が偏っているのかもしれません。
ちなみにこの動画の後、食べ過ぎで動けなくなったと話しています。
別の日には夜中にアイス・お菓子を食べる動画も投稿しています。
動画内では以下のアイス・お菓子を食べています。
- 生チョコクレープ
- もち食感ショコラ
- パピコ
- プリン
- モンブラン
- シスコーンBIG
コンビニご飯同様、全てを食べているわけではないですが、それでも相当なカロリーになりそうです…
2021年4月には料理も披露しています。
とても美味しそうですが、ご飯が進みそうですね!
太った原因②深夜3時のドカ食い
華原朋美さんは2021年4月に出演した「アウトデラックス」で深夜のドカ食いをしていることを告白。
「華原は『昨日もヤバかった』と、前日深夜3時頃に息子が起きたからジュースを飲ませて寝かしつけたと明かした後に『気がついたら冷凍食品のチャーハンとナポリタンを食べちゃってた』と告白。『夢遊病に近いなこれーとか思って』と話し、笑いを誘っていました」(前出・芸能ライター)
深夜3時にチャーハンとナポリタンはかなりやばいですね!
笑い話にしているあたり、日常的に起こっている現象なのかもしれません…。
太った原因③妊娠中の食べつわり
妊娠すると「つわり」でご飯を食べられない・食べても吐いてしまう妊婦さんも多いですが、華原朋美さんは全くそういった状態はなかったそうです。
華原さんの場合は食べていないと気持ち悪くなる「食べつわり」でした。
食べつわりが原因で焼き魚、フルーツ(主にマンゴー、イチゴ)などをたくさん食べていたそうです。
夏になると素麺三束をツルッと食べれるくらいだったと告白しています。
また、2019年8月に高嶋ちさ子さんと食事をした際には「(華原さんの)モンスター並みの食欲に同席した友人も口あんぐり!」と高嶋さんに言われています。
出典元:インスタ
上述していますが、出産前の体重は妊娠前から24キロ増え、79キロになっています。
食べつわりの時は仕方ないかもしれませんが、たくさん食べていた習慣が今も治っていないのかもしれませんね。
太った原因④育児のストレス
週刊誌の報道によると、華原朋美さんは生まれたばかりの赤ちゃんをワンオペ育児しているそうです。
仕事も忙しい中、育児の忙しさも重なり、そのストレスで太ってしまった(リバウンドしてしまった)のかもしれません。
出典:女性自身
「子供は可愛い」と話している華原朋美さんですが、45歳という年齢を考えると体への負担はかなりすごいと思いますし。ストレスは溜まってしまうでしょうね。
太った原因⑤薬の影響
華原朋美さんは昔、精神安定剤や睡眠薬を過剰に摂取していたことがあります。
薬の種類にもよるようですが、
- 食欲の抑制を外し、食欲をあげる
- 身体の代謝を落とす
- 内臓脂肪や皮下脂肪を蓄積しやすくする
など、様々な副作用があるようです。
薬物依存からの脱却を果たしているので、現在は服用していないとは思います。
ただ、華原朋美さんの周囲を取り巻く環境は大きく変わっているので、また薬を飲んでしまっている可能性はあるかもしれません…。
華原朋美は現在ダイエット中!
2020年11月20日にインスタの投稿では、ジムに通い始めて20日であることを報告しています。
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YouTubeチャンネルには3本のトレーニング動画が投稿されています。
●2020年11月
●2021年1月
見た目の大きな変化がないため、もしかしたらダイエットは挫折しているのかと思うかもしれませんが、2021年5月15日には山盛りのサラダの写真を投稿。
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同年25日にはダイエット宣言もしています。
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しかし
#何回言ってんのそれ笑 #今日もスタバでしょ笑
という自虐たっぷりなハッシュタグを付けているので、過去にも何度か失敗しているのかもしれません。
華原さんは過去に何度も太った状態から痩せているので、今回も痩せれるかもしれませんね。
2021年4月:アウトデラックスで2ヶ月間のダイエット企画!
2021年4月1日放送の「アウトデラックス(フジテレビ)」にて華原朋美さんのダイエット企画がスタートしました。
そして同年6月24日に2ヶ月間のダイエットの結果が発表されましたが、結果は7キロ減量とのことです。
矢部からダイエットについて聞かれると「痩せました。7キロ。これでも7キロ痩せたんです」と報告していた。
引用元:https://news.yahoo.co.jp/articles/2403dfab67021c4efb1397e5f2586366420a5b1a
7キロの減量に成功した華原朋美さんがこちら。
久しぶりに朋ちゃん、見れて嬉しかったです😀ぽっちゃり、かわいいね💕
2ヶ月のダイエットで7キロ痩せたそうです😊
頑張りましたね😀#華原朋美 https://t.co/RzOiKao51B pic.twitter.com/Ew5Hx5Ti5H— 🎀いーちゃん🎀🐶🦄🍩🍦🐸🐼 (@CGTAIZU5) June 24, 2021
華原朋美やっぱり華原朋美だ✨
言いたいことたくさんあるけど
カッコいいよ!
7キロ痩せたって#華原朋美#ともちゃん#アウトデラックス#マツコ pic.twitter.com/8jgxyyK0A5— まりあ (@sosedaisuki) June 24, 2021
7キロの減量に成功したものの、ダイエット前が人生MAX体重だったこともあり、さすがに全盛期のようなスリムさはありません。
ただ、2ヶ月という短期間で7キロもの減量に成功したのはとてもすごいですよね!
2021年10月:Waitlessとタッグで3ヶ月間のダイエットプロジェクト!
「Waitless」はオーダーメイドサプリメントの会社で、華原朋美さんはWaitlessの広告塔になっていますね。
華原朋美さんは2021年10月8日にYouTubeチャンネルでWaitlessとタッグを組んでダイエットを宣言しています。
華原朋美さん本人も営業案件と言っているだけに、本気でダイエットしたのではないでしょうか。
広告塔が痩せられなかったらシャレになりませんからね。。。
ちなみにこのWaitlessは、一人ひとりに合わせた個別のプログラムが売り。
あなただけのメニューだから、迷いなく、理想の姿へ
私たちは一人ひとり、性格も体質も理想像も違う
美しさへの道のりだって違うはず
Waitlessは、あなただけにフィットするパーソナライズドダイエットプログラムを提供します。
あなた専用にカスタマイズされた
1.食事プログラム
2.運動プログラム
3.サプリメント
の三本柱で、あなたにしか成し得ない美しさを、積極的にサポート!
華原朋美さんは、このWaitlessで体重▲10.6キロ、ウエスト▲22cmに成功しています!
ただ、華原朋美さんの場合は、サプリに加えて提携ジムでのパーソナルトレーニングや食事管理もしっかりとしていた上でのこの結果です。
サプリだけ飲んでおけばオーケー、というわけではありません。
公式ホームページはこちら
2022年2月現在:パーソナルトレーニングで自主ダイエットを継続中!
華原朋美さんがWaitlessでパーソナルトレーニングをしていたのは上記で書いたとおりです。
2022年2月にWaitlessのプロジェクトが終了した後はと言うと、
- トレーニングしている場所が変わった
- トレーナーが男性から女性に変わった
ため、推測にはなりますが、別のパーソナルトレーニングに変えて継続していると思われますね。
Waitlessは営業案件でしたが、それが終わってもダイエットを続けることを自身のブログで宣言しています。
健康に言及しているところをみると、やはり肥満体型が体に与える悪影響がダイエット継続の理由ではないでしょうか。
血液検査しても、コレステロールが高すぎて病院の先生にもとても心配されてました。
息子を産んでから中々痩せなくて、子育て中心に生活してましたのでスポーツジムに通う事が中々出来なかったんです。
それと、自分自身もういいやって諦めてしまってました。
プロ意識のたりなさの問題だと思います。
これまでの太っていた体型は、「プロ意識のたりなさ」という華原朋美さん。
華原朋美さんのオフィシャルブログ記事を読んでいくと、いまのパーソナルトレーニングはわざわざ新幹線に乗って通っていますし、県外移動のため毎回抗原検査もしています。
また、子育てもある中でのトレーニングですが、お母さんにも協力してもらいながら両立しているようですよ。
「絶対痩せる!」という華原朋美さんの強い気持ちが伝わってきます!
やはりプロの歌手だけあって、本気になればとてもストイックなんですね!
5月21日のコンサートに向けて、家でボイストレーニングにも励んでいる様子がブログに投稿されていますが、太っていた頃よりも声量が大きくなっているそうですよ。
華原朋美コンサート「華原朋美 Season 1」の詳細・チケット購入はこちら
コンサートでは、さらに痩せた華原朋美さんの姿が見られるかもしれませんね!
華原朋美さんは、2021年10月以降、YouTubeチャンネルやオフィシャルブログの中で自分の体重について定期的に公表していますので、ここで華原朋美さんの体重がどんな感じで減ってきているのか、まとめてみました!
グラフにするとこんな感じです!

10月8日:74.9キロ→10月30日:70.4キロ→12月16日:69.9キロと5キロ減量に成功したあと、2022年1月1日:79キロとリバウンド。
おそらく年末年始のトレーニング休み中に食べすぎてしまったのではないでしょうか。
華原朋美さんはここから再びダイエットに精を出します。
1月1日:79キロ→2月11日:64.3キロ→3月10日:60.9キロ。
そして、3月12日には、59.9キロと50キロ台に突入、4月2日54.7キロを報告しました!
一番体重のあった79キロと54.7キロの差24.3キロのダイエットに成功しています!
華原朋美さんは、「ここからが本番!」とまだまだダイエットを続けるようですよ!
以前にも激ヤセに成功しているので、今後さらに痩せそうですね!
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